아르기닌 추천 비교해드림 TOP 5 (종근당, 비타민 마을, 홀리데이즈 등)

2024-11-06 ㆍ by 영양사부

객관적이고 투명한 제품 선정!

제품 협찬이나 광고비는 일절 받지 않았습니다.오직 소비자 입장에서 비교·분석하여 신중하게 추천했습니다.

구매 시 일부 수익이 발생할 수 있으나, 추천 제품 선정에는 어떤 영향도 미치지 않습니다.

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베스트픽

웰업 아르기닌 젤리스틱 6000

1만원대

부가 성분 조합95

L-아르기닌 핵심 함량95

가성비 (1회 섭취 기준)35

섭취 편의성 (제형 및 횟수)90

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2위

종근당건강 아르기닌 6000 15p

2만원대

부가 성분 조합70

L-아르기닌 핵심 함량95

가성비 (1회 섭취 기준)40

섭취 편의성 (제형 및 횟수)95

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3위

뉴트리디데이 L 아르기닌

3만원대

부가 성분 조합65

L-아르기닌 핵심 함량35

가성비 (1회 섭취 기준)100

섭취 편의성 (제형 및 횟수)60

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익스트림 듀얼 아르기닌 플러스 1000mg

1만원대

부가 성분 조합75

L-아르기닌 핵심 함량35

가성비 (1회 섭취 기준)70

섭취 편의성 (제형 및 횟수)60

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홀리데이즈 L아르기닌 1000

1만원대

부가 성분 조합65

L-아르기닌 핵심 함량35

가성비 (1회 섭취 기준)75

섭취 편의성 (제형 및 횟수)50

자세히 보기→

* 본 리뷰는 판매처의 상품 정보와 구매자 후기를 종합적으로 분석하여 작성되었습니다

* 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

“피곤한데, 왜 자꾸 얼굴이 푸석할까?”, “분명 어제도 일찍 잤는데, 왜 이렇게 피곤해 보이지?”

하루 종일 바쁜 스케줄을 소화하고 집에 돌아온 나. 거울을 보니 피부는 칙칙하고, 눈 밑엔 다크서클이 진해졌다. 동을 해도 힘이 안 나고, 피부는 건조하고 탄력을 잃어가는 느낌. 혹시, 아르기닌이 부족한 건 아닐까요?

아르기닌 제품을 고를 때 고려해야 할 4가지 기준

1. L-아르기닌 핵심 함량 (1회 섭취량)
가장 기본이죠. 내가 한 번에 1,000mg을 섭취하길 원하는지, 6,000mg의 고함량을 원하는지에 따라 제품군이 완전히 달라집니다.

데일리로 꾸준히 섭취할 목적이라면 1,000mg, 운동 전후나 특별히 피곤한 날 강력한 부스팅이 필요하다면 6,000mg이 적합할 수 있습니다.

2. 부가 성분 조합 (시너지)
아르기닌만 들어있는지, 아니면 시너지를 낼 다른 성분이 함께 들었는지 꼭 확인해야 합니다. 예를 들어 '타우린'이나 '단백질'이 함께 들었다면 운동하는 분들에게 더 좋을 수 있고, '비타민 B군'이나 '아연'이 들었다면 일상 에너지 대사나 면역까지 챙기는 구성이죠.

3. 섭취 편의성 (제형 및 횟수)
아무리 좋아도 챙겨 먹기 불편하면 서랍에 쌓이게 되잖아요? 매일 물과 함께 2~3알의 알약(정제)을 챙겨 먹는 게 편한지, 아니면 물 없이 1포를 뜯어 마시거나 씹어 먹는 스틱형이 편한지 본인의 생활 패턴에 맞춰 골라야 합니다.

4. 가성비 (1회 섭취 기준)
특히 1,000mg 제품처럼 매일 꾸준히 먹어야 한다면 1회(1일) 섭취당 비용이 얼마인지 따져보는 것이 합리적입니다. 고함량 제품은 1회당 비용은 비싸지만, 그만큼 강력한 스펙을 제공하는 것이고요.

사실 위 4가지 기준은 스펙 중심의 평가잖아요? 하지만 스틱형 제품의 경우 '맛'이나 '제형'도 정말 중요하거든요. 개인적인 의견을 조금 추가하자면, 알약(정제) 타입은 특유의 맛이 없어 깔끔하지만, 한 번에 2~3알을 넘겨야 해서 목 넘김이 부담스러운 분들도 계실 거예요. (이번에 본 제품 중엔 3알짜리도 있었네요.)

반면 스틱형은 섭취가 정말 편한 게 장점이죠. '종근당 6000' 같은 액상형은 물처럼 꿀꺽 마실 수 있어 가장 빠르고 간편하지만, 맛(새콤한 베리류)이 진하게 느껴질 수 있어요.

'웰업 6000' 같은 젤리형은 씹는 식감이 있어서 간식 먹는 느낌이 나고 포만감도 살짝 드는 게 좋더라고요. 아르기닌 특유의 맛(약간 비릿한)을 잘 잡았는지도 중요하니, 맛에 민감하시다면 이 부분도 꼭 고려해 보세요!

✨ 원하는 평가기준으로 정렬해보세요!

1등사진 후기내일 도착 보장 🚀

웰업 아르기닌 젤리스틱 6000

부가 성분 조합

95/100

타우린 250mg과 단백질 8.2g이라는 독보적인 부가 성분 조합이 특징입니다. 종근당(타우린 100mg) 대비 타우린 함량이 2.5배 높고, 다른 4개 제품에는 없는 고함량 단백질까지 포함해 성분 구성이 가장 뛰어납니다.

L-아르기닌 핵심 함량

95/100

1포당 L-아르기닌 6,000mg으로, 종근당 제품과 함께 5개 제품 중 가장 높은 함량입니다. 1,000mg대 제품들(익스트림, 뉴트리디데이, 홀리데이즈)과는 비교 불가능한 초고함량입니다.

가성비 (1회 섭취 기준)

35/100

1회 섭취당 약 812원으로 5개 제품 중 가장 비쌉니다. 하지만 이는 아르기닌 6,000mg뿐만 아니라 단백질 8.2g까지 포함한 가격이므로, 단순 비교는 어렵습니다. 비용 부담은 가장 큽니다.

섭취 편의성 (제형 및 횟수)

90/100

하루 1포의 '젤리' 스틱으로 섭취가 매우 간편합니다. 액상인 종근당 제품보다는 씹어야 하는 과정이 있지만, 알약 제품들(익스트림, 뉴트리디데이, 홀리데이즈)보다는 물 없이 섭취할 수 있어 훨씬 편리합니다.

제품 정보

이 제품은 특히 '운동하는 분들'에게 가장 추천하고 싶은 제품이에요. 6,000mg의 고함량 아르기닌으로 부스팅 효과를 챙기는 동시에, 단백질까지 보충할 수 있기 때문이죠.

유일한 6,000mg대 경쟁 제품인 종근당 제품과 비교해 보면 차이가 명확해요. 종근당이 액상 스틱에 타우린 100mg과 마카를 넣었다면, 웰업은 씹는 맛이 있는 '젤리' 스틱에 타우린을 2.5배(250mg) 더 많이 넣었어요.

무엇보다 다른 4개 제품에는 없는 '단백질 8.2g'이 들어있다는 점이 압도적인 차별점이에요. 이건 아르기닌 보충제라기보다 '고함량 아르기닌이 든 단백질 간식'에 가깝다고 볼 수 있어요.

상품평

이런 점이 좋았어요

/

이런 점이 별로예요

?

효능

아주만족해요

66%

보통이에요

31%

기대에못미쳐요

3%

맛 만족도

맛있어요

77%

보통이예요

19%

생각보다 별로예요

4%

2등내일 도착 보장 🚀

종근당건강 아르기닌 6000 15p

부가 성분 조합

70/100

타우린 100mg과 블랙마카를 조합하여 활력 컨셉에 집중했습니다. 웰업(타우린 250mg, 단백질 8.2g)에 비하면 타우린 함량이나 구성의 다양성은 다소 약하지만, 블랙마카라는 차별점을 두었습니다.

L-아르기닌 핵심 함량

95/100

1포당 L-아르기닌 6,000mg이라는 초고함량을 제공합니다. 이는 1,000mg대 제품들(익스트림, 뉴트리디데이, 홀리데이즈) 대비 6배나 많은 수치이며, 웰업과 함께 최고 수준입니다.

가성비 (1회 섭취 기준)

40/100

1회 섭취당 약 785원으로, 웰업(약 812원)과 함께 고가 제품군에 속합니다. 1,000mg 제품군(170~240원대)과는 3배 이상 가격 차이가 나며, 가성비보다는 고함량과 편의성에 집중했습니다.

섭취 편의성 (제형 및 횟수)

95/100

하루 1포의 '액상' 스틱 형태로, 5개 제품 중 섭취가 가장 간편합니다. 젤리 스틱인 웰업보다도 물 없이 빠르게 마실 수 있고, 알약(정제) 제품들보다 압도적으로 편리합니다.

제품 정보

이 제품은 운동 전후나 정말 피곤한 날, 빠르고 강력한 한 방이 필요한 분들에게 잘 맞아요. 6,000mg이라는 초고함량 아르기닌을 물 없이 마시는 액상 스틱으로 간편하게 섭취할 수 있거든요.

똑같이 6,000mg 고함량 스틱인 웰업 제품과 비교하는 게 핵심인데요. 웰업이 젤리 제형에 타우린 250mg과 단백질 8.2g을 강조했다면, 이 제품은 마시기 편한 액상 제형에 타우린 100mg과 블랙마카를 조합한 것이 달라요.

익스트림, 뉴트리디데이, 홀리데이즈 같은 1,000mg 정제 제품들과는 함량 자체가 6배 차이 나고요. 아르기닌 6,000mg에 타우린과 마카의 활력 시너지를 원한다면 좋은 선택이 되겠네요.

상품평

이런 점이 좋았어요

/

이런 점이 별로예요

?

3등내일 도착 보장 🚀

뉴트리디데이 L 아르기닌

부가 성분 조합

65/100

부가 성분으로 타우린이 포함되었으나 함량 정보는 없습니다. 하지만 향료, 착색료, 감미료 등 불필요한 첨가물이 없는 '무첨가' 정책이 다른 제품과 구별되는 확실한 장점입니다.

L-아르기닌 핵심 함량

35/100

1회(2정) 1,000mg 함량으로, 익스트림, 홀리데이즈와 동일한 기본 함량 그룹입니다. 6,000mg 고함량 제품들(종근당, 웰업)에 비해서는 매우 낮은 수준입니다.

가성비 (1회 섭취 기준)

100/100

1회 섭취당 약 172원으로, 5개 제품 중 가장 저렴한 압도적인 가성비 1위입니다. 다른 1,000mg 제품인 홀리데이즈(약 215원), 익스트림(약 234원)과 비교해도 20% 이상 저렴합니다.

섭취 편의성 (제형 및 횟수)

60/100

하루 2정의 정제(알약) 타입으로, 익스트림 제품과 동일하게 평이한 수준입니다. 1회 1포 스틱형 제품들(종근당, 웰업)보다는 번거롭고, 홀리데이즈(3정)보다는 간편합니다.

제품 정보

이 제품은 매일 꾸준히 아르기닌을 챙겨 먹고 싶은데, 비용이 가장 걱정되는 분들께 1순위로 추천드려요. 5개 제품 중 하루 섭취 비용(약 172원)이 가장 저렴해서 압도적인 가성비를 자랑하거든요.

같은 1,000mg 정제인 익스트림, 홀리데이즈 제품과 비교해 볼게요. 익스트림이 비타민 B군과 바이오페린을, 홀리데이즈가 비타민 B군과 아연, 타우린 등 다양한 성분을 넣었다면, 이 제품은 L-아르기닌 1,000mg에 타우린을 더한 비교적 단순한 조합이에요.

하지만 이 제품만의 강력한 무기는 '무첨가'입니다. 향료, 착색료, 감미료가 전혀 들어가지 않아서 불필요한 첨가물을 피하고 싶다면 다른 1,000mg 제품들보다 확실한 장점이 있어요.

상품평

이런 점이 좋았어요

/

이런 점이 별로예요

?

4등내일 도착 보장 🚀

익스트림 듀얼 아르기닌 플러스 1000mg

부가 성분 조합

75/100

비타민 B군 3종을 1일 기준치 100% 이상으로 명확히 표기한 점이 강점입니다. 여기에 흡수율을 돕는 바이오페린(흑후추추출물)을 더해, 함량이 불명확한 다른 1,000mg 제품(뉴트리디데이, 홀리데이즈) 대비 구성이 좋습니다.

L-아르기닌 핵심 함량

35/100

1회 섭취량(2정) 기준 L-아르기닌 1,000mg이 들어있습니다. 이는 종근당이나 웰업의 6,000mg 대비 1/6 수준으로, 5개 제품 중 가장 낮은 함량 그룹에 속합니다.

가성비 (1회 섭취 기준)

70/100

1회 섭취(2정) 당 약 234원으로, 1,000mg 제품군 중에서는 중간 정도입니다. 뉴트리디데이(약 172원)보다는 비싸지만, 다양한 부가 성분을 고려하면 합리적인 수준으로 보입니다.

섭취 편의성 (제형 및 횟수)

60/100

하루 2알의 정제(알약) 타입으로 섭취 편의성은 평이한 수준입니다. 1일 1포인 스틱형 제품들(종근당, 웰업)보다는 번거롭지만, 홀리데이즈(3알)보다는 섭취 개수가 적습니다.

제품 정보

이 제품은 아르기닌을 처음 시작하시거나 가성비를 가장 중요하게 생각하는 분께 추천해요. 하루 1,000mg의 아르기닌을 200원 초반대 가격으로 섭취할 수 있어 입문용으로 부담이 없거든요.

다른 1,000mg대 정제(알약) 제품들과 비교하면, 부원료 구성이 달라요. 뉴트리디데이 제품이 타우린을, 홀리데이즈가 비타민B군과 아연 등 다양한 성분을 넣었다면, 이 제품은 비타민 B군 3종을 1일 권장량 100% 이상으로 꽉 채우고 흑후추추출물(바이오페린)을 더한 점이 차별점이죠.

즉, 아르기닌 1,000mg에 에너지 대사를 위한 비타민 B군과 흡수율까지 고려한, 기본기에 충실한 조합이라고 볼 수 있어요. 종근당이나 웰업 같은 6,000mg 고함량 제품들보다는 함량이 낮지만, 가성비와 기본 성분 조합이 좋아요.

상품평

이런 점이 좋았어요

/

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5등내일 도착 보장 🚀

홀리데이즈 L아르기닌 1000

부가 성분 조합

65/100

비타민B군 4종, 아연, 타우린까지 5개 제품 중 가장 다양한 부가 성분을 포함했습니다. 하지만 각 성분의 함량이 명확히 표기되지 않아, 100% 이상 함량을 보장한 익스트림 제품 대비 전문성은 다소 떨어져 보입니다.

L-아르기닌 핵심 함량

35/100

1회 섭취량(3정) 기준 L-아르기닌 1,000mg으로, 다른 1,000mg 제품들과 동일한 기본 함량입니다. 6,000mg 고함량 제품군(종근당, 웰업)과는 큰 차이가 있습니다.

가성비 (1회 섭취 기준)

75/100

1회 섭취(3정) 당 약 215원으로, 뉴트리디데이(약 172원)보다는 비싸고 익스트림(약 234원)보다는 저렴합니다. 1,000mg 제품군 중에서는 2위로 가성비가 좋은 편에 속합니다.

섭취 편의성 (제형 및 횟수)

50/100

1,000mg 섭취를 위해 하루 '3알'을 먹어야 합니다. 이는 5개 제품 중 가장 섭취량이 많은 것으로, 2알(익스트림, 뉴트리디데이)이나 1포(종근당, 웰업) 제품 대비 불편함이 큽니다.

제품 정보

아르기닌 1,000mg을 섭취하면서, 마치 종합 비타민처럼 다양한 영양소를 한 번에 챙기고 싶은 분께 추천해요. 이것저것 따로 챙겨 먹기 귀찮은 분들에게 잘 맞죠.

이 제품은 다른 1,000mg 정제 제품들(익스트림, 뉴트리디데이)과 비교했을 때 부원료가 가장 화려해요. 익스트림이 비타민 B군 3종에, 뉴트리디데이가 타우린에 집중했다면, 홀리데이즈는 비타민 B군 4종, 아연, 타우린까지 모두 담았거든요.

물론 하루 2알이 아닌 3알을 먹어야 하는 점은 조금 아쉬워요. 하지만 아르기닌 1,000mg과 함께 에너지, 면역 기능까지 두루 챙길 수 있는 '올인원' 조합이라는 게 이 제품의 핵심입니다.

상품평

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“피곤한데, 왜 자꾸 얼굴이 푸석할까?”, “분명 어제도 일찍 잤는데, 왜 이렇게 피곤해 보이지?”

아르기닌 제품을 고를 때 고려해야 할 4가지 기준

웰업 아르기닌 젤리스틱 6000

종근당건강 아르기닌 6000 15p

뉴트리디데이 L 아르기닌

익스트림 듀얼 아르기닌 플러스 1000mg

홀리데이즈 L아르기닌 1000

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