ㆍ by 영양사부
안녕하세요 영양사부입니다.
집에서 보내는 시간이 길어지면서, 식사 외에도 건강을 챙길 수 있는 간편한 음료를 찾는 분들이 많아졌습니다. 특히 일이나 공부에 집중하면서도 수분과 영양을 동시에 보충할 수 있는 제품으로 ‘배즙’이 다시 주목받고 있습니다.
효능 항목 | 내용 설명 |
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기침, 가래 완화 | 배는 화담(化痰) 작용을 하여 기침과 가래를 완화하며, 특히 기관지 질환에 효과적입니다. |
갈증 해소 | 수분 함량이 높고 시원한 성질로 인해 갈증을 해소하는 데 효과적입니다. |
해열 작용 | 열을 내려주는 작용이 있어 감기로 인한 발열 증상 완화에 도움이 됩니다. |
폐 건강 증진 | 폐를 윤택하게 하고 촉촉하게 유지하여 기관지와 폐 건강 유지에 도움을 줍니다. |
염증 완화 | 배에 함유된 유효 성분들이 몸속 염증을 완화하는 데 긍정적으로 작용할 수 있습니다. |
숙취 해소 | 체내 알코올 해독을 돕고 갈증을 줄여 숙취 해소에 효과가 있을 수 있습니다. |
인기 배즙 4종을 직접 비교해보며, 특히 중요한 세 가지 기준을 정리해 보았습니다. 단순히 '맛있다'보다 더 구체적이고, 실제로 구매할 때 바로 적용할 수 있는 기준들입니다.
배즙의 핵심은 ‘얼마나 순수한가’입니다. 물·설탕·보존료 등 첨가물이 없는가, 혹은 배 추출액인지 농축액 희석인지를 확인해야 합니다. 예를 들어, 미쁨생활건강 딱좋아 배즙과 통째로 갈아만든 배즙은 100% 무첨가 제품이며, 더조은 배즙은 농축액 희석 형태입니다.
HACCP 인증은 기본, 여기에 NFC 저온착즙 방식이나 어린이 기호식품 인증이 추가된 제품은 더 안심할 수 있습니다. 통째로 갈아만든 배즙은 HACCP을 6년 연속 유지하고 있으며, NFC 공정까지 적용되어 있습니다.
과일즙이라도 당류와 열량은 제품마다 크게 다릅니다. 실제로 조사한 결과, 당류는 100ml당 4g부터 11g까지 차이가 났습니다. 당 조절이 필요한 분들은 꼭 확인해야 할 항목입니다.
각 기준에 따라 점수도 매겼으니 구매에 도움되었으면 좋겠습니다!
제품명, 스펙, 이미지 등 정확하지 않은 내용이 있다면 알려주세요. 확인 후 신속히 수정하여 정확한 정보를 제공하겠습니다.