구강 유산균 추천 5종 비교해보기 (레프제로, 톡톡하우스, 영진약품, 랏토핏, 헬로바이오)

구강 유산균은 입냄새를 줄이고 잇몸 건강에 큰 도움을 주고 충치까지 예방하는 아주 중요한 유산균입니다.

그래서 제가 직접 시중에 인기 있는 구강 유산균 5종을 샅샅이 비교하며 파고들어 봤습니다. 처음엔 다 비슷해 보였는데, 성분표와 스펙을 하나하나 뜯어보니 제품마다 추구하는 방향이 완전히 다르더라고요.

이 과정에서 어떤 기준으로 제품을 골라야 후회하지 않을지, 저만의 4가지 핵심 기준을 정리하게 되었습니다.

1. 균주 구성 및 전문성
   가장 먼저 확인한 것은 어떤 '균주'를 사용했는지 입니다. 여러 균을 섞어 구강과 장을 동시에 케어하는 종합적인 제품이 있는가 하면, 특정 구강 특허 균주 하나에만 집중해 전문성을 높인 제품도 있었습니다.
    
2. 유산균 함량 (투입균수 vs 보장균수)
   유산균이 얼마나 들어있는지는 당연히 중요합니다. 
   그런데 단순히 '많이'가 아니라 '어떻게' 많은지를 봐야 하더군요. 제조 시점에 넣은 '투입균수'를 강조하는 제품이 있고, 유통기한 끝까지 살아있는 '보장균수'를 명시한 제품이 있었습니다. 
   
   수십억 마리를 넣었다고 해도 실제로 얼마나 살아남는지가 중요하기에, 이 두 가지 수치를 꼼꼼히 비교하는 것이 필수적이었습니다.
    
3. 핵심 부원료 및 신뢰도
   유산균 외에 어떤 부원료가 들어있는지도 큰 차이점이었습니다. 특히 구강 유산균의 단짝인 '자일리톨'의 함량이 제품마다 10% 이상 차이 나기도 했습니다. 
   또한, 오랜 전통의 제약사에서 만들어 신뢰를 주는 제품, 화학 첨가물을 완전히 배제해 안정성을 높인 제품 등 제조사의 배경 또한 중요한 판단 근거가 되었습니다.
    
4. 가성비 (단순 가격 vs 가격 대비 성능)
   마지막은 역시 가성비입니다. 하지만 무조건 저렴한 제품이 좋은 것은 아니었어요. 
   가격이 아주 저렴한 대신 유산균 함량 정보가 아예 없는 제품도 있었고, 가격대는 조금 있지만 확실한 스펙을 갖춘 제품도 있었습니다. 
    

그럼 같이 보시죠!